Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
737 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 52.64g | Carbs: 49.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Сапа Нан Хлеб Европейский , Омлет с Молоком. Lunch: Морковь, Курица с Шампиньонами в Сливочном Соусе , Морковь, Курица с Шампиньонами в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Food Master Ряженка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|