Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 59.19g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Хлеб Черный, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный". Lunch: Bite Батончик Баланс, Майонез, Капуста, Сэн Сой Мисо Паста, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Омлет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна200912's Weight History
|