Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1860 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 101.71g | Carbs: 232.78g.
Breakfast: Клюква, Айва, Тыква. Lunch: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Dinner: ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Пенне из Цельной Пшеницы, Семга Запеченная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessamoon's Weight History
|