Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 45.52g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Ариант Свинина Рябчик, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Lunch: Брынза, Усенко Сосиска в Тесте. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Оливковое Масло, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|