Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 49.80g | Carbs: 21.41g.
Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Говядина Отварная, Сосиски. Dinner: Бразильские Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Сыр Моцарелла, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|