Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 68.57g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Valio Турецкий Йогурт 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Фруто Няня Детское Питание, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Дижонская Горчица, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. Dinner: Сливочное Масло, Эвалар Семена Льна, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Голландский, Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|