Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 75.79g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: BIG WHEY Протеин, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Картошка Тушеная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко, BIG WHEY Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|