Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 126.15g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Индюк Котлета (Своё) , Десерт Желе, Кефир 1%, One Day More Гранола Фрукты , Primadonna Оливковое Масло , Chêne D'argent Козий Сыр, Авокадо. Lunch: Jacquet Чёрный Хлеб , Вареное Яйцо, Простой Йогурт (Обезжиренный), Консервированный Тунец, Красный Лук. Dinner: Danone Hipro. Snacks/Other: Alesto Фундук, Alesto Бразильский Орех . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariwa86's Weight History
|