Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 136.35g | Carbs: 70.63g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Blodie Buttercream @K, Кофе (из Молотых Зерен), Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|