Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 73.37g | Carbs: 197.37g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Чай, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Домашний. Lunch: Индейка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Шашлык из Телятины, Рис Вареный. Snacks/Other: Клементины, Варенье из Смородины, Блины Диетические. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|