Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
782 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 38.04g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сало. Lunch: Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Чечевица Вареная. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|