Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 92.91g | Carbs: 228.20g.
Lunch: Кухня на Районе Куриные Кебабы со Спагетти, Кухня на Районе Оливье с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Monster Black Monster, Хурма, Банан. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|