Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 103.20g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Русское Море Икра Минтая, Коломенское Батон Нарезной, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Самокат Конвертик с Творогом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Капуста, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
|
KatyaK2017's Weight History
|