Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 51.15g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Помидоры, Батон, Холодный Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Плов, Плов с Курицей. Dinner: Bob Snail Мармелад Груша-Малина-Буряк, Галичина Йогурт, Простой Йогурт, Салат Цезарь с Курицей, Салат Оливье. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, Bounty Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|