Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 63.72g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Апельсиновое, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ясная Поляна Зефир Ванильный, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Поджаренный Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|