Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 90.51g | Carbs: 32.50g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Мягкий Черкесский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натуханчик's Weight History
|