Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 77.60g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Азбука Вкуса Форель Холодного Копчения , Arla Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Хлеб Бородинский, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|