Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
139.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 74.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 43.66g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Картошка по Французски. Dinner: Французский Тост (Замороженный). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechka38's Weight History
|