Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 43.55g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Ратимир Колбаса Краковская, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияЛев's Weight History
|