Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 51.43g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Избенка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Пряник, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vektraaa's Weight History
|