Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 65.11g | Carbs: 256.93g.
Breakfast: Кокосовая Вода, Хурма, Zero Джем Вишня, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой . Lunch: Хурма, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: Сладкие Радости Пастила Яблочная с Малиной без Сахара. Snacks/Other: Эко Снек Батончик, Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia safranova's Weight History
|