Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 94.78g | Carbs: 67.81g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пятерочка Хурма. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Форель на Пару. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|