Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 131.63g | Carbs: 80.87g.
Breakfast: Мистраль Пшено Золотое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лента Авокадо Хаас, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Золотая Долина Маш. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Бобы Эдамаме, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|