Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 101.62g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мистраль Греча Ядрица, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Sen Soy Соевый Соус Классический, Оливковое Масло. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Pistachio, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|