Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 56.37g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Big Nuts Классическая Арахисовая Паста, Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Мясницкий Ряд Котлеты Киевские, Чай. Snacks/Other: Дикси Яблоки Эконом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|