Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
875 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 73.34g | Carbs: 64.79g.
Breakfast: Вкусвилл Готовит 🌿 Омлет со Шпинатом. Lunch: Вкусвилл Готовит 🌿 Теппан из Риса с Индейкой. Dinner: Вкусвилл Готовит 🌿 Шашлычок из Говядины с Овощами Гриль. Snacks/Other: Вкусвилл Готовит 🌿 Салат с Машем, Яйцом и Цыпленком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|