Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 34.20g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Помидоры, Мандарины, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|