Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 116.85g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Сыр, Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Помидоры, Love Is Жевательные Конфеты , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киндер Шоколад, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Цветная Капуста, Вдохновение Шоколад Классический. Dinner: Шампиньоны, Мандарины. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, Укроп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ojlecbka_851's Weight History
|