Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
123.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
2303 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 90.32g | Carbs: 322.53g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хачапури, Сахар, Борщ с Курицей, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Приготовленная Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рафинад, Магнит Хурма, Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|