Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
110 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 119.35g | Carbs: 89.96g.
Lunch: Семга Запеченная, Котлета Куриная, Куриное Филе на Гриле, Евразия Тайский Суп, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Сады Придонья Ароматный Виноград, Капучино, Сахар, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|