Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 78.85g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Пирожное Заварное. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|