Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 47.45g | Carbs: 86.65g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Благодар Кешью Кокосовая Паста, Банан, Вареное Яйцо, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Пряник, Овсяное Печенье, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|