Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 98.22g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Мандарины, Авокадо Авокадо, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , 4Life Органические Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Брезаола. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|