Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 60.47g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Virosco Choco Pie Long, Окей Груша Конференс, Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Lunch: Увелка Булгур , Гулливер Куриные Отбивные в Сыре. Dinner: КВЭН Крабовые Палочки Императорские, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|