Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
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97.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2020:
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991 kcal
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Fat: 48.53g | Prot: 112.76g | Carbs: 23.32g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Mexido, Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Ralado). Lunch: Coco, Doces Mais Fit Mousse de Chocolate Zero, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alhos-Poró, Abobrinha Italiana. Dinner: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Frango Desfiado, Ovo Mal Cozido. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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marivintevinte's Weight History
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