Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2318 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 91.21g | Carbs: 267.57g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Сметана 20%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Курага, Пятерочка Банан. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Магнит Морковь Свежая, Яблоко. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|