Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
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95.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2020:
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1547 kcal
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Fat: 99.33g | Prot: 144.18g | Carbs: 21.23g.
Breakfast: Nespresso Café. Lunch: Nozes Pecãs, Repolho-Roxo, Sertanorte Queijo Coalho em Espeto, Torresmo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Maoeeeeh!!! Meu muso maravilhoso ⤵️⤵️⤵️ tá indo môbém #SóhVai 🎯🎯🎯 coisa magricela mais linda que "ezisti" kkk ♥️. Amigo , tá valendo pena né querido , tô contigo sempre viu ? Beijos e #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ #PE🎯🎯🎯
18 Nov 20 by member: DeahFitness
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Obrigado amiga querida, só você pra me dar gás, vamos, não pode parar!!! ❤️💙🎯⤵️
18 Nov 20 by member: leovalesi
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19 Nov 20 by member: claudia leite30
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claudia leite30 obrigado minha querida!!!
19 Nov 20 by member: leovalesi
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vc não seria meu cliente e sim amigo da família,.💯🤗um incentivo a mais é difícil fazer dieta com todos criticando,no fundo deve ser inveja da minha determinação.kkkkk,meta musa fitness 💪🚴🤝
19 Nov 20 by member: jocasta3745
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jocasta3745 uma honra, agradeço e espero merecer este lugar sempre... Mas temos até cuidar uns dos outros, os pequenos produtores merecem muitas oportunidades, eu sempre que posso encomendo diretamente do pequeno produtor, vamos fazendo redes de redes pra fortalecer cada vez mais. Mas muito obrigado mesmo pelo carinho, que sua família seja sempre próspera e muita saúde pra continuar gerindo uma abundância tão linda! Beijos ❤️❤️❤️❤️❤️
19 Nov 20 by member: leovalesi
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Fino: Elegante, amável e seleto 🌷 parabéns amigo!!!! 🙏🏻👏🏼💙
19 Nov 20 by member: calu002
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calu002 Caluzinha muito obrigado minha querida! Vc me enxerga assim pq tudo isso existe em você também, carinho demais! Suas palavras são doces comigo. ❤️🌷
19 Nov 20 by member: leovalesi
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Eba!!!! Parabéns!!! cada grama importa!!!
19 Nov 20 by member: K_mickey
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K_mickey importa demais! Uma luta!!! Nestes últimos quilos a luta fica ainda mais acirrada, feliz demais com 200g eliminadas. Peso não aceita desaforo! Pra mim eu mantive o peso nesta semana, e tá tudo bem: meu corpo tá estável, cuidando de se adaptar a um novo peso, a uma perda que ele julgou ser muito árduo.
19 Nov 20 by member: leovalesi
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Parabens, Leo! #sodesce 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻😘🙏
20 Nov 20 by member: Laisfb
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Laisfb muito obrigado, uma hora vai!
22 Nov 20 by member: leovalesi
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leovalesi's Weight History
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