Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 95.24g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Форель. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sobaka Baskirvili's Weight History
|