Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 66.57g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хлопья 5 Злаков. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зерница Спагетти. Dinner: Оливье без Заправки. Snacks/Other: Пастила, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baramelka.'s Weight History
|