Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 103.85g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Гречка, Говядина, Сава Томатная Паста, Морковь, Лук, Филе Индейки. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Печень. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|