Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 93.65g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клементины, Грейпфрут, Кофе, Окей Капуста Брокколи Жареная, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Мистраль Чечевица Отварная . Dinner: Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodasha19's Weight History
|