Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 62.84g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное, Кетчуп, Смартори Котлета Куриная Жареная, Prime Star Рис с Овощами . Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Рис с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|