Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 78.46g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Красная Икра Красная Икра, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Гарнец Нутовая Мука, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Красная Цена Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|