Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 87.97g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Ржаной Хлеб, Кофе, Вареное Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Творопыш. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glim_Welkin's Weight History
|