Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 103.92g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Домик в деревне Сметана 15%, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Творожник, Свинина, Картофель Отварной. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Творожник. Dinner: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Хлеб Дарницкий, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Глобус Квашеная Капуста с Морковью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|