Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 62.77g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Павловская Курочка Рулет Куриный, Жареное Яйцо. Lunch: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сыр Эдам, Павловская Курочка Бифштекс с Сыром. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Мёд, Городецкий Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|