Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 164.09g | Prot: 38.20g | Carbs: 26.98g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|