Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 105.36g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Лента Хурма. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Плов с Курицей. Dinner: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Ратибор Варенье Смородиновое, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, KFD Nutrition Казеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|