Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 69.15g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Кинза, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Финик, Печень Говяжья, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Йогурт Домашний, Творог 5%, Грецкие Орехи, Хурма. Dinner: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Рязаночка Мука Ржаная , Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THV lover's Weight History
|