Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 42.65g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Редис, Sweet Queen Зефир Крем-Брюле, Банан, Яичный Белок. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Пискаревский Молоко 2,5%, Петелинка Котлета Сливочная. Dinner: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|